Хочу сказать огромное спасибо Анастасии! Сегодня прошла первая тренировка онлайн, я осталась очень довольна. Чувствуется, что у Анастасии много знаний и опыта, перед тренировкой у меня уточнили цели и какое состояние здоровья на данный момент, предложили время и проконсультировали по подготовке к занятию, отправила информацию по осанке и нюансы физиологического здоровья. Очень Рада, что во время всего занятия меня хвалили и подбадривали, давали нагрузку по силам, не стараясь меня добить и выжать как лимон (а это очень легко, физнагрузки у меня не было много лет! 🤭). Анастасия подробно рассказывает про каждое упражнение, показывает, ставит технику, очень тактичная и позитивная. Занимались в том темпе, в котором было мне комфортно, без безумной спешки, но при этом много успели. Одном словом - восторг и радость! Спасибо, обязательно буду продолжать занятия!